천기누설 혈관청소부 음식 정리해보자

천기누설 혈관청소부 음식 정리해보자

혛관청소부라고 들어보셨나요? 혈관청소부는 혈관에 쌓여 있는 콜레스테롤, 지방간 같은 혈관에 유해한 물질을 분해해주는 청소부 역할을 의미합니다. 혈관에 유해물질들이 쌓이면 협심증, 심근경색 등의 심장질환과 뇌졸중 같은 뇌질환 등 다양한 혈관질환등을 유발할 수 있습니다. 

천기누설은 MBN 에서 방송되는 프로그램으로 건강정보를 제공해주는 방송입니다. 천기누설에서 방송이 된 건강에 도움이 되는 음식들은 방송 후 많은 화제가 되고 있는데요. 

그 중에서도 천기누설 혈관청소부 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아볼까 합니다. 

콩, 검은콩

콩은 밭에서 나는 소고기라 불리울 정도로 필수 아미노산이 풍부한 음식이며 섬유질 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어서 혈관을 깨끗하게 유지하는데 도움이 됩니다. 

낫토 

낫토는 혈압을 낮추는데 도움이 되는 음식이며 항암 효능도 뛰어난 음식으로 잘 알려져 있습니다. 

햄프씨드

수퍼푸드로 선정되어 있는 햄프씨드는 대마의 씨앗으로 예부터 당뇨, 신경통, 기혈보강, 위장질환, 변비들에 좋은 것으로 잘 알려져 있고 동의보감에도 기록되어 있습니다. 

또한 필수아미노산9종이 함유되어 있고 오메가3,6,9가 풍부하여 콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과가 있습니다. 

천마

천마에 함유되어 있는 가스트로딘 성분이 혈관의 노폐물을 배출하는데 도움디 되고 에르고티오네인 성분이 항산화 효능이 뛰어나기 때문에 암예방에도 도움이 됩니다. 

더덕 

더덕에 함유되어 있는 사포닌 성분은 혈관내 콜레스테롤 수치를 낮추어주는 효과가 뛰어나 혈관질환예방에 도움이 되며 올레아놀릭산이 함유되어 있어서 혈관내 노폐물을 배출하는데 도움이 됩니다. 

파프리카

파프리카에 함유되어 있는 피라진 성분이 혈액응고를 방지해주어 혈액순환이 원활하도록 도와주는데 도움이 됩니다. 

양배추

양배추는 비타민U, 비타민K 가 함유되어 있어서 위 건강에 특히 도움이 되는 것으로 잘 알려져 있습니다. 

오이

오이에 함유되어 있는 클로로필 성분이 소염작용, 세포 재생 효능이 있습니다. 

추운겨울 혈관질환 환자들이 급증한다고 하는데요. 혈관청소부 음식 섭취해서 건강 지키길 바랍니다.